Movimento, amizade e bem-estar marcam Dia Nacional da Pessoa Idosa em Cabo Frio
Uma manhã de movimento, integração e muita animação marcou a celebração do Dia Nacional da Pessoa Idosa nesta quinta-feira (1º), no Canto do Forte, em Cabo Frio. Cerca de 100 pessoas com 60 anos ou mais, atendidas pela Superintendência da Melhor Idade (Semei), participaram de uma programação especial com atividades físicas, convivência e cuidado com a saúde.
O encontro começou com alongamento e seguiu com aulas de yoga, dança, hidroginástica no mar e circuito funcional. No final das atividades, os participantes também compartilharam um café da manhã, transformando a programação em um momento de confraternização e fortalecimento dos vínculos construídos ao longo das atividades oferecidas pela Semei.
Para Jorge Rangel, de 67 anos, que participa das atividades há dois anos, a convivência é uma das partes mais importantes da experiência.
“É muito bom e muito interessante estar aqui comemorando essa data. Vou à Semei todos os dias pela manhã e lá fiz muitas amizades. A gente faz muitas atividades e é assim que envelhece com saúde”, contou.
Leila Santos, de 62 anos, aguardava animada um dos momentos mais esperados da manhã: a entrada no mar para a aula de hidroginástica.
“Estou muito feliz em participar da comemoração do Dia Nacional da Pessoa Idosa e na expectativa para ir para o mar”, disse.
A proposta da programação foi justamente reforçar que o envelhecimento não precisa representar afastamento das atividades físicas, sociais e de lazer. Professor de Educação Física da Semei há dois anos, Rodrigo Fernandes ministra aulas de hidroginástica e ginástica localizada e destacou a importância de combater a ideia de que a idade, por si só, impõe limites.
“Uma das mensagens deste Dia da Pessoa Idosa é que a idade não é um fator limitador. A Semei está aí para mostrar isso, criando oportunidades para que as pessoas continuem ativas, convivendo e experimentando diferentes atividades”, afirmou.
O Circuito da Melhor Idade foi promovido pela Secretaria Municipal de Assistência Social e integra o trabalho desenvolvido pela Semei para estimular o envelhecimento ativo, a autonomia e a participação social da população com 60 anos ou mais.
Segundo a secretária municipal de Assistência Social, Camila Saraiva, ações como a realizada nesta quinta-feira também ajudam a ampliar o olhar sobre o envelhecimento.
“Celebrar essa data é reconhecer que envelhecer com qualidade de vida passa pelo acesso a espaços de convivência, atividades que estimulem a autonomia e oportunidades de participação. Queremos que as pessoas idosas estejam cada vez mais presentes, ativas e protagonistas na nossa cidade”, destacou.
O Dia Nacional da Pessoa Idosa é celebrado em 1º de outubro, conforme a Lei Federal nº 11.433/2006. A data coincide com o Dia Internacional das Pessoas Idosas, instituído pela Organização das Nações Unidas, e chama a atenção para os direitos, as conquistas e os desafios relacionados ao envelhecimento.
Como participar da Semei
Moradores de Cabo Frio com 60 anos ou mais podem participar gratuitamente das atividades oferecidas pela Semei. Para fazer o cadastro, é necessário apresentar documento oficial com foto e comprovante de residência no município.
As atividades acontecem de segunda a sexta-feira e incluem aulas de música, pintura, hidroginástica, yoga, tai chi chuan, dança, entre outras.
A Semei funciona na Avenida Henrique Terra, 156, no bairro Palmeiras.
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